東莞糧油配送談（tán）談橄欖油（yóu）

話不多說，東莞糧油配送直接簡（jiǎn）單明了向大家介紹橄欖油的相關。科學研究證（zhèng）明（míng）：傳統的地中海式（shì）飲食是一種十分科學的飲食（shí）習慣。橄欖油中含量豐富的單元不飽和脂肪酸（suān）、維生素E及多元苯酚，都是對人體各項機能極（jí）為有益（yì）的成份。選用橄欖油作為烹飪用（yòng）油順應了現代人追求健康飲食的新（xīn）趨勢。

橄欖油（yóu）中含有65.8-84.9%的單不飽和脂（zhī）肪酸，單不飽和脂肪酸非常有益於心、腦、腎（shèn）、血管的健康。同（tóng）時（shí），東莞糧油配送了解橄（gǎn）欖油還含有豐富的（de）亞油酸。東莞糧油批發（fā）覺得（dé）長期食用（yòng）橄欖（lǎn）油（yóu）可（kě）以調整人體血脂和膽固醇的代謝，預防高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病。

對於糖尿病人來說，橄欖油是一種很好的脂肪補充（chōng）來源，因為它（tā）含有豐富的單不飽和脂（zhī）肪（fáng）酸和飽和含量很少的脂肪酸（suān），可（kě）以替代碳水化合物，改善病人的血脂（zhī）和血糖指標。

我認為橄欖油（yóu）可刺激膽汁分泌，從而減少膽囊炎（yán）、膽結石的發生；對於胃潰瘍和十（shí）二指腸（cháng）潰瘍的治療也都大有好處；在臨睡或早餐前空腹喝一（yī）勺橄欖油還可有（yǒu）效解決便秘煩惱。