東莞糧油配（pèi）送公司講解挑選糧油的技巧

1.看外（wài）觀：東莞糧油配送公司介紹，20℃以上（shàng）時，植物油（yóu）是（shì）清晰透明、無沉澱（diàn）、無懸浮物的;部分食用植物油在相對低溫，外觀有部分沉（chén）澱、有懸浮物(如花（huā）生油等)，一旦溫度升高又恢複透明澄清，這都是正常的。

2.看標簽：標簽上（shàng）通常能直接看到食用油（yóu）的品種、質量等級、油脂成分（fèn）、是否轉基因、淨含量等。選擇植物油的質（zhì）量等級，與消費者的飲食喜好和所烹飪的食品有關。

3.看生產日期：一定要選（xuǎn）購保質期內的產品，一般小包裝（zhuāng）食用油的保質期是（shì）18個月。

4.看（kàn）品牌：東莞糧油配送公司闡述，挑選時盡量選擇品（pǐn）牌、生產廠家信譽度比較好的產品。大品（pǐn）牌一般都會注重產品的質量、衛生和食品安全管理，相關部門對它的監控也更加到位。所以，這類產（chǎn）品通（tōng）常更加讓人放心。

5.選擇多樣化：目前，市場（chǎng）上除了常見的大豆油、菜子油、花生油以外，還有玉米（mǐ）油、葵花子油、稻米油、油茶子油（yóu）、橄（gǎn）欖油、芝麻油等。由於各（gè）種植物油的脂肪酸組成和營養成（chéng）分（fèn）不同，長期（qī）食用單一（yī）的植物（wù）油並不利（lì）於健康，不定（dìng）期更換食用（yòng）油的種類，能使營養更為均（jun1）衡。從（cóng）營養均衡的角度出發（fā），不同品種的油換著吃才是（shì）科學合理的方法。

6.選擇（zé）不同規格：東莞糧油配送公司概述（shù），食用油開蓋後，如長時間不（bú）能吃（chī）完，易進入空（kōng）氣導（dǎo）致產品氧化。因（yīn）此，建議根據家庭（tíng）成員人數選擇不同（tóng）包裝規格的小包裝食用油，一般以開（kāi）蓋後一個月內吃完為好。